すぐに妊娠したい(*´∀`*)葉酸サプリで妊娠しました!

すぐに妊娠するにはどうしたら良いのかについて説明しています

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妊娠しやすい日ってあるの?

妊娠しやすい日はあります。

当然、すぐに妊娠したいのであれば、妊娠しやすい日を選ぶ必要がありますね。

不妊治療で産婦人科を受診した際にも、まずは妊娠しやすい日を選ぶタイミング法がすすめられます。

それが、排卵日です。

排卵日を含めた前後の2日間は、最も妊娠しやすい日だと言われています。

ただ、排卵日と簡単に言っても、自分の排卵日を知っている、と言う女性は少ないのではないでしょうか?

すぐに妊娠したいと思って毎日基礎体温を測っていても、なかなか排卵日がハッキリ判らない、といった事もあります。

その為にも、すぐに妊娠したいと思っているのであれば、普段から身体を健康な状態にしておく必要があるのです。

健康な状態であれば、毎月生理も順調に来るようになりますので、すぐに妊娠したいのであれば排卵日もより正確に判断出来るようになるでしょう。

体調を良くしたら妊娠出来る?

体調を良くしたら妊娠出来る可能性は高くなります。

反対に、体調が悪ければすぐに妊娠したくても妊娠しにくい、と言う事になるでしょう。

体調が悪ければ、女性はどうしても生理不順になりがちになりますし、卵子の状態も悪くなります。

また、血流も悪くなり、身体も冷えやすくなりますね。

そうなると、子宮の状態が悪くなってしまう可能性もありますので、すぐに妊娠したい場合にはかなり不利な身体になります。

つまり、女性の身体の体調の状態と妊娠とは、大きく関係している、と言えるのです。

体調が良くなれば気分も変わりますので、その分抱えているストレスも軽くなるでしょう。

自分の体調管理も、すぐに妊娠したいのならば大切な事ですよ。

葉酸も妊娠と関係ある?

葉酸も妊娠と関係あります。

ただ、直接的に葉酸と妊娠が関係ある訳ではありません。

オーガニックレーベルの葉酸

すぐに妊娠したい女性が、葉酸を摂取したら必ず妊娠する、といった事はありません。

葉酸を摂取する事は、すぐに妊娠したい女性の体調を良くする事でもあります。

葉酸が不足すると、貧血を起こしたり免疫力が低下したりする事が判っていますが、普段の食生活では十分に葉酸を摂取する事が出来ません。

それは、葉酸が水溶性であり、水に溶けやすい栄養素であるからです。

その為、すぐに妊娠したいと思っていても葉酸が不足して、妊娠しやすい状態の身体になっていない事が多いのです。

また、妊娠前から葉酸を十分に摂取しておく事が、赤ちゃんの神経系の障害予防になる事も判っている為、厚生省からも摂取する事がすすめられています。

すぐに妊娠したいのであれば、葉酸の重要性もきちんと理解しておく必要がありますね。



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